{"id":4113,"date":"2019-12-02T17:34:00","date_gmt":"2019-12-02T20:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/convivencia-em-condominio\/apartamento-mais-seguro-para-idosos"},"modified":"2025-04-28T16:57:17","modified_gmt":"2025-04-28T19:57:17","slug":"apartamento-mais-seguro-para-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos","title":{"rendered":"Saiba como deixar o apartamento mais seguro para idosos"},"content":{"rendered":"<p><em>Medidas para prevenir acidentes s\u00e3o essenciais para deixar o apartamento mais seguro para idosos \u2014 tanto para aqueles que vivem com seus familiares quanto para os que fazem quest\u00e3o de manter sua independ\u00eancia morando sozinhos.<\/em><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">O que voc\u00ea vai encontrar nesse post <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Por_que_e_recomendado_adaptar_a_casa_para_os_idosos\" title=\"Por que \u00e9 recomendado adaptar a casa para os idosos?\">Por que \u00e9 recomendado adaptar a casa para os idosos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Como_deixar_o_apartamento_mais_seguro_para_idosos\" title=\"Como deixar o apartamento mais seguro para idosos?\">Como deixar o apartamento mais seguro para idosos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Quais_ambientes_precisam_ser_adaptados\" title=\"Quais ambientes precisam ser adaptados?\">Quais ambientes precisam ser adaptados?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Cozinha_e_lavanderia\" title=\"Cozinha e lavanderia\">Cozinha e lavanderia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Salas\" title=\"Salas\">Salas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Quarto\" title=\"Quarto\">Quarto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Banheiro\" title=\"Banheiro\">Banheiro<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-mais-seguro-para-idosos\/#Como_instalar_corretamente_as_barras_de_apoio\" title=\"Como instalar corretamente as barras de apoio?\">Como instalar corretamente as barras de apoio?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Se voc\u00ea convive com um parente de idade avan\u00e7ada, sabe o quanto tarefas que eram simples podem se tornar desafiadoras. A boa not\u00edcia \u00e9 que existem maneiras eficazes de deixar o apartamento mais seguro para idosos. S\u00e3o pequenas adapta\u00e7\u00f5es que lhes permitem manter a funcionalidade no dia a dia, inclusive quando <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/sem-categoria\/como-saber-se-tenho-perfil-para-morar-sozinho-em-um-apartamento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">moram sozinhos<\/a>.<\/p>\n<p>Para prevenir tombos e outros acidentes, confira as dicas deste post. Afinal, cuidar dos mais velhos \u00e9 um gesto de amor, respeito e gratid\u00e3o!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_e_recomendado_adaptar_a_casa_para_os_idosos\"><\/span>Por que \u00e9 recomendado adaptar a casa para os idosos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nos \u00faltimos tempos, a arquitetura inclusiva vem ganhando destaque. Esse conceito prop\u00f5e adaptar os ambientes para receber pessoas com defici\u00eancia, com mobilidade reduzida (permanente ou tempor\u00e1ria), gestantes e, claro, idosos (a partir dos 60 anos de idade).<\/p>\n<p>No caso desses \u00faltimos, recomenda-se eliminar barreiras que dificultem a autonomia no dia a dia. \u00c9 importante refor\u00e7ar que, <a href=\"https:\/\/www.blog.saude.gov.br\/index.php\/promocao-da-saude\/53685-quedas-em-idosos-um-problema-de-saude-publica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade (MS)<\/a>, a maioria das quedas que causam incapacidade permanente ocorrem dentro de casa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_deixar_o_apartamento_mais_seguro_para_idosos\"><\/span>Como deixar o apartamento mais seguro para idosos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para prevenir acidentes, as adapta\u00e7\u00f5es devem ser feitas de acordo com as limita\u00e7\u00f5es e necessidades de cada idoso. No entanto, o objetivo \u00e9 apenas um: tornar os c\u00f4modos mais acess\u00edveis e funcionais.<\/p>\n<p>Ao mesmo tempo, \u00e9 preciso incentivar a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis por parte dos mais velhos. Por exemplo: sempre que poss\u00edvel, eles devem praticar atividades f\u00edsicas para o fortalecimento muscular e para a melhora do equil\u00edbrio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_ambientes_precisam_ser_adaptados\"><\/span>Quais ambientes precisam ser adaptados?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Antes de come\u00e7ar, \u00e9 importante ressaltar que as dicas que voc\u00ea vai aprender s\u00e3o apenas recomenda\u00e7\u00f5es do que pode ser feito.<\/p>\n<p>Algumas das dicas a seguir foram baseadas nas orienta\u00e7\u00f5es da Caderneta de Sa\u00fade da Pessoa Idosa. Inspire-se nelas para deixar o apartamento mais seguro para os mais velhos!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cozinha_e_lavanderia\"><\/span>Cozinha e lavanderia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A divis\u00f3ria entre a <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/10-fantasticas-dicas-de-decoracao-de-cozinhas-pequenas-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cozinha<\/a> e a lavanderia, caso exista, n\u00e3o deve criar barreiras no ch\u00e3o, para evitar trope\u00e7os. Portas de correr com trilho no piso, por exemplo, s\u00e3o contraindicadas.<\/p>\n<p>Prefira deixar os ambientes integrados, o que aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o \u2014 algo importante em <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/apartamento-pequeno-aprenda-o-que-fazer-com-40-m-de-espaco\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">apartamentos pequenos<\/a>. Para isso, basta manter a <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/organize-sua-lavanderia-e-facilite-sua-vida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lavanderia<\/a> organizada, evitando o ac\u00famulo de objetos.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 que o piso nesses ambientes seja antiderrapante. Mesmo assim, ap\u00f3s a limpeza os idosos devem ser orientados a esperar a superf\u00edcie secar antes de pisar, para prevenir escorreg\u00f5es.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 indicado colar uma fita antiderrapante em frente \u00e0 pia. Esse local costuma ficar escorregadio, por conta dos respingos dos preparos culin\u00e1rios.<\/p>\n<p>Outra dica \u00e9 deixar os utens\u00edlios e mantimentos de uso frequente em locais de f\u00e1cil acesso. Organize-os em arm\u00e1rios ou prateleiras \u00e0 altura das m\u00e3os, para o idoso n\u00e3o precisar agachar nem subir em nenhum banco ou escada para alcan\u00e7\u00e1-los.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salas\"><\/span>Salas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Evite capachos e tapetes soltos pela sala. Se n\u00e3o puder prend\u00ea-los, \u00e9 melhor retirar. J\u00e1 os <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-esconder-fios-de-eletronicos-veja-7-dicas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fios de aparelhos eletr\u00f4nicos<\/a> precisam ser fixos nas paredes.<\/p>\n<p>Tanto as cadeiras da mesa de jantar quanto o sof\u00e1 devem ter bra\u00e7os e assentos com altura de, aproximadamente, 50 cm. Isso facilita o ato de se sentar e levantar.<\/p>\n<p>Os objetos presos \u00e0s paredes, como painel da televis\u00e3o, prateleiras, espelhos, entre outros, devem ser fixos com parafusos. Do contr\u00e1rio, podem cair sobre o idoso.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quarto\"><\/span>Quarto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para facilitar o deitar e levantar, a superf\u00edcie do colch\u00e3o deve ficar entre 45 e 50 cm do piso. O ideal \u00e9 que o idoso consiga apoiar os p\u00e9s no ch\u00e3o quando estiver sentado na cama. Se necess\u00e1rio, instale uma barra de apoio em uma das laterais do m\u00f3vel.<\/p>\n<p>N\u00e3o deixe objetos, como cal\u00e7ados, espalhados pelo ch\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/deixando-seu-quarto-mais-confortavel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quarto<\/a>. Crie um local adequado para guard\u00e1-los.<\/p>\n<p>Se o idoso tiver o h\u00e1bito de se levantar durante a noite ou de acordar antes do amanhecer, deixe uma luz noturna ligada. De prefer\u00eancia, em uma tomada posicionada em uma \u00e1rea de passagem, para facilitar a vis\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Banheiro\"><\/span>Banheiro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Coloque um tapete antiderrapante no box. Se necess\u00e1rio, instale barras de apoio nas paredes e deixe uma cadeira de pl\u00e1stico (resistente) embaixo do chuveiro. Para evitar que o sabonete caia, deixe-o dentro de uma meia-cal\u00e7a (amarrada no registro).<\/p>\n<p>Indica-se instalar barras de apoio junto \u00e0 bacia sanit\u00e1ria, e o assento deve ficar a 46 cm de altura do ch\u00e3o. Caso seja baixo, use um elevador de assento.<\/p>\n<p>Na porta, instale uma ma\u00e7aneta do tipo alavanca. Ela facilita o abrir e fechar e evita que o idoso fique preso no banheiro. E n\u00e3o custa refor\u00e7ar, para ele, a import\u00e2ncia de n\u00e3o trancar a porta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_instalar_corretamente_as_barras_de_apoio\"><\/span>Como instalar corretamente as barras de apoio?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/cronograma-de-reforma-como-se-preparar-para-a-etapa-de-obras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antes de furar as paredes<\/a>, verifique se n\u00e3o h\u00e1 fia\u00e7\u00e3o el\u00e9trica nem encanamentos, para n\u00e3o provocar nenhum dano ao im\u00f3vel ou colocar sua seguran\u00e7a em risco. Se ficar em d\u00favida, solicite as plantas el\u00e9trica e hidr\u00e1ulica para a construtora.<\/p>\n<p>Segundo a cartilha <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/casa-segura-para-o-idoso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Casa Segura para o Idoso<\/a>,\u00a0as barras de apoio devem respeitar as normas da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas (<a href=\"https:\/\/www.turismo.gov.br\/sites\/default\/turismo\/o_ministerio\/publicacoes\/downloads_publicacoes\/NBR9050.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NBR 9050<\/a>, da ABNT). Para isso:<\/p>\n<ul>\n<li>os elementos de instala\u00e7\u00e3o e fixa\u00e7\u00e3o devem ser resistentes \u00e0 corros\u00e3o, como a\u00e7o inox;<\/li>\n<li>a barra de apoio utilizada no quarto deve ser vertical, com, pelo menos, 90 cm de comprimento e instalada a 40 cm do piso;<\/li>\n<li>as barras de apoio usadas em banheiros, pr\u00f3ximas do vaso sanit\u00e1rio, devem ser horizontais, com, pelo menos, 80 cm de comprimento, instaladas a 75 cm do ch\u00e3o e fixas a, no m\u00ednimo, 4 cm da parede;<\/li>\n<li>a barra na parede do fundo evita que o idoso se apoie na caixa acoplada. Para isso, a dist\u00e2ncia entre ela e a tampa da caixa deve ser de, no m\u00ednimo, 15 cm;<\/li>\n<li>como em banheiros pequenos n\u00e3o costuma existir parede na lateral do vaso sanit\u00e1rio, considere instalar uma barra lateral articulada;<\/li>\n<li>no box, a barra de apoio deve ter, pelo menos, 60 cm, e ser instalada na parede do chuveiro, \u00e0 dist\u00e2ncia de 75 cm do ch\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por fim, lembre-se de que caso os idosos sejam seus pais ou av\u00f3s, eles provavelmente adaptaram suas casas quando voc\u00ea, seus irm\u00e3os e seus primos eram pequenos. Al\u00e9m disso, cuidaram de voc\u00eas a vida inteira. Ent\u00e3o, nada de pregui\u00e7a na hora de ajud\u00e1-los: deixar o apartamento mais seguro para idosos \u00e9 bom para todos. Forme uma for\u00e7a-tarefa com os familiares e conclua essa boa a\u00e7\u00e3o o mais breve poss\u00edvel!<\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostou deste post e quer ficar por dentro de outras dicas sobre vida em fam\u00edlia e afins, aproveite para assinar a nossa newsletter!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Medidas para prevenir acidentes s\u00e3o essenciais para deixar o apartamento mais seguro para idosos \u2014 tanto para [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[55],"class_list":["post-4113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-casa-e-decoracao","tag-dicas-de-seguranca"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Apartamento mais seguro para idosos: veja o 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