{"id":3525,"date":"2019-09-30T16:19:32","date_gmt":"2019-09-30T19:19:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/economia-domestica\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos"},"modified":"2025-04-28T16:48:44","modified_gmt":"2025-04-28T19:48:44","slug":"como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos","title":{"rendered":"Como economizar no supermercado seguindo 13 passos"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Como economizar no supermercado?&#8221; \u2014 eis uma pergunta que voc\u00ea, certamente, j\u00e1 se fez alguma vez na vida. Afinal, a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma despesa constante que temos. Quando n\u00e3o recebe a devida aten\u00e7\u00e3o, <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/trilha-da-conquista\/6-cursos-de-financas-pessoais-para-fazer-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">compromete o or\u00e7amento<\/a> e dificulta, por exemplo, os seus planos de n\u00e3o contrair d\u00edvidas e, \u00e9 claro, alcan\u00e7ar as suas <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/trilha-da-conquista\/metas-financeiras-como-definir-e-cumprir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">metas financeiras<\/a>.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">O que voc\u00ea vai encontrar nesse post <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Por_que_a_compra_no_supermercado_pode_ser_o_maior_vilao_das_suas_financas_pessoais\" title=\"Por que a compra no supermercado pode ser o maior vil\u00e3o das suas finan\u00e7as pessoais?\">Por que a compra no supermercado pode ser o maior vil\u00e3o das suas finan\u00e7as pessoais?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Ausencia_de_planejamento\" title=\"Aus\u00eancia de planejamento\">Aus\u00eancia de planejamento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Incentivos_ao_consumo\" title=\"Incentivos ao consumo\">Incentivos ao consumo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Precos_acima_da_media\" title=\"Pre\u00e7os acima da m\u00e9dia\">Pre\u00e7os acima da m\u00e9dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Baixa_diversidade_de_marcas\" title=\"Baixa diversidade de marcas\">Baixa diversidade de marcas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Influencia_da_fome\" title=\"Influ\u00eancia da fome\">Influ\u00eancia da fome<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Quais_sao_as_13_dicas_de_como_economizar_no_supermercado\" title=\"Quais s\u00e3o as 13 dicas de como economizar no supermercado?\">Quais s\u00e3o as 13 dicas de como economizar no supermercado?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Antes_de_ir_ao_supermercado\" title=\"Antes de ir ao supermercado\">Antes de ir ao supermercado<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#1_Descubra_quais_sao_os_supermercados_proximos_da_sua_residencia\" title=\"1. Descubra quais s\u00e3o os supermercados pr\u00f3ximos da sua resid\u00eancia\">1. Descubra quais s\u00e3o os supermercados pr\u00f3ximos da sua resid\u00eancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#2_Monte_uma_lista_de_produtos\" title=\"2. Monte uma lista de produtos\">2. Monte uma lista de produtos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#3_Estabeleca_uma_media_de_gastos\" title=\"3. Estabele\u00e7a uma m\u00e9dia de gastos\">3. Estabele\u00e7a uma m\u00e9dia de gastos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#4_Opte_por_ir_ao_supermercado_em_horarios_mais_tranquilos\" title=\"4. Opte por ir ao supermercado em hor\u00e1rios mais tranquilos\">4. Opte por ir ao supermercado em hor\u00e1rios mais tranquilos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#5_Nao_leve_criancas_para_o_estabelecimento\" title=\"5. N\u00e3o leve crian\u00e7as para o estabelecimento\">5. N\u00e3o leve crian\u00e7as para o estabelecimento<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Durante_a_sua_passagem_pelo_supermercado\" title=\"Durante a sua passagem pelo supermercado\">Durante a sua passagem pelo supermercado<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#6_Compare_precos\" title=\"6. Compare pre\u00e7os\">6. Compare pre\u00e7os<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#7_Procure_por_ofertas\" title=\"7. Procure por ofertas\">7. Procure por ofertas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#8_Pesquise_por_embalagens_mais_economicas\" title=\"8. Pesquise por embalagens mais econ\u00f4micas\">8. Pesquise por embalagens mais econ\u00f4micas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#9_Pese_as_frutas_e_legumes\" title=\"9. Pese as frutas e legumes\">9. Pese as frutas e legumes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#10_Experimente_levar_uma_marca_mais_em_conta\" title=\"10. Experimente levar uma marca mais em conta\">10. Experimente levar uma marca mais em conta<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Depois_de_ir_ao_supermercado\" title=\"Depois de ir ao supermercado\">Depois de ir ao supermercado<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#11_Confira_o_seu_programa_de_fidelidade\" title=\"11. Confira o seu programa de fidelidade\">11. Confira o seu programa de fidelidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#12_Observe_quanto_tempo_os_produtos_demoram_a_acabar\" title=\"12. Observe quanto tempo os produtos demoram a acabar\">12. Observe quanto tempo os produtos demoram a acabar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#13_Programe_as_suas_proximas_compras\" title=\"13. Programe as suas pr\u00f3ximas compras\">13. Programe as suas pr\u00f3ximas compras<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Quais_sao_os_erros_que_voce_deve_evitar_nas_compras_no_supermercado\" title=\"Quais s\u00e3o os erros que voc\u00ea deve evitar nas compras no supermercado?\">Quais s\u00e3o os erros que voc\u00ea deve evitar nas compras no supermercado?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Comprar_comida_perto_da_data_de_vencimento\" title=\"Comprar comida perto da data de vencimento\">Comprar comida perto da data de vencimento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Levar_alimentos_de_dificil_combinacao\" title=\"Levar alimentos de dif\u00edcil combina\u00e7\u00e3o\">Levar alimentos de dif\u00edcil combina\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Adquirir_produtos_que_se_usa_muito_em_pouca_quantidade\" title=\"Adquirir produtos que se usa muito em pouca quantidade\">Adquirir produtos que se usa muito em pouca quantidade<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-economizar-no-supermercado-seguindo-13-passos\/#Quais_sao_os_aplicativos_que_podem_ajudar_voce_na_hora_das_compras\" title=\"Quais s\u00e3o os aplicativos que podem ajudar voc\u00ea na hora das compras?\">Quais s\u00e3o os aplicativos que podem ajudar voc\u00ea na hora das compras?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Por esse motivo, preparamos um verdadeiro guia sobre o assunto que vai ajudar voc\u00ea a se planejar melhor antes de ir a esse estabelecimento. Vamos ensin\u00e1-lo a n\u00e3o cair em armadilhas que t\u00eam o \u00fanico objetivo de faz\u00ea-lo gastar mais na hora das compras. Acompanhe!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_a_compra_no_supermercado_pode_ser_o_maior_vilao_das_suas_financas_pessoais\"><\/span>Por que a compra no supermercado pode ser o maior vil\u00e3o das suas finan\u00e7as pessoais?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ao ler o t\u00edtulo deste primeiro t\u00f3pico, voc\u00ea ficou surpreso? Se a resposta foi um &#8220;sim&#8221;, n\u00e3o se preocupe. Assim como voc\u00ea, muita gente n\u00e3o se d\u00e1 conta de que o supermercado pode ser o grande vil\u00e3o das finan\u00e7as pessoais.<\/p>\n<p>Para provar o que estamos falando, vamos mostrar algumas situa\u00e7\u00f5es em que ele acaba impulsionando os seus gastos e, inclusive, dificultando as economias que poderiam ser feitas para enxugar o seu or\u00e7amento ao longo do m\u00eas. Veja!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ausencia_de_planejamento\"><\/span>Aus\u00eancia de planejamento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Uma grande parcela das pessoas que v\u00e3o ao supermercado n\u00e3o definem de antem\u00e3o o que v\u00e3o comprar, apenas t\u00eam uma ideia vaga do que devem levar para casa. Da\u00ed j\u00e1 viu, quando chegam ao local e passam pelos diversos corredores, elas v\u00e3o colocando outras coisas na cestinha e gastando al\u00e9m do desejado.<\/p>\n<p>Agora imagine se as suas idas ao supermercado n\u00e3o t\u00eam data certa para acontecer? Isto \u00e9, elas s\u00e3o di\u00e1rias e voc\u00ea leva consigo o cart\u00e3o de cr\u00e9dito? O resultado ser\u00e1 um s\u00f3: as suas despesas com alimenta\u00e7\u00e3o podem duplicar ou mesmo triplicar facilmente, levando-o at\u00e9 mesmo a contrair d\u00edvidas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Incentivos_ao_consumo\"><\/span>Incentivos ao consumo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Certamente, voc\u00ea j\u00e1 reparou que, em todos os caixas do supermercado, h\u00e1 g\u00f4ndolas com uma infinidade de doces e balas e, em muitos casos, refrigeradores compactos com refrigerantes e at\u00e9 picol\u00e9s, n\u00e3o \u00e9 verdade?<\/p>\n<p>J\u00e1 na parte dos caixas r\u00e1pidos para clientes com at\u00e9 10 volumes, por sua vez, isso fica ainda mais evidente. Isso porque s\u00e3o prateleiras que se estendem por metros e metros com biscoitos, batatas, cookies,\u00a0chocolates e por a\u00ed vai.<\/p>\n<p>Muitas vezes, ainda h\u00e1 outros incrementos, como livros, \u00e1lbuns de figurinhas, revistas e produtos sazonais (ovos de P\u00e1scoa e panetone de Natal, por exemplo). Todas essas coisas s\u00e3o posicionadas nesses espa\u00e7os com uma \u00fanica finalidade: incentivar o fregu\u00eas a consumir mais.<\/p>\n<p>Afinal, al\u00e9m de serem guloseimas que mexem com a gula de qualquer um, v\u00e1rios desses produtos o distraem enquanto voc\u00ea espera na fila pela sua vez. \u00c9 por isso que, quando voc\u00ea v\u00ea, j\u00e1 \u00e9 tarde demais: um ou mais desses itens\u00a0j\u00e1 est\u00e3o no carrinho e os seus gastos aumentaram.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precos_acima_da_media\"><\/span>Pre\u00e7os acima da m\u00e9dia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se h\u00e1 um supermercado perto do seu apartamento e outro um pouco mais distante (10 quadras a mais de dist\u00e2ncia, por exemplo), muito provavelmente voc\u00ea fica condicionado a frequentar apenas o primeiro\u00a0devido \u00e0 proximidade com o seu endere\u00e7o, n\u00e3o \u00e9? Isso \u00e9 algo racional e que muita gente faz. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico!<\/p>\n<p>O problema \u00e9 que o estabelecimento tamb\u00e9m sabe disso e se aproveita dessa vantagem, pois, sem concorr\u00eancia nos arredores, eles podem aumentar os pre\u00e7os e cobrar valores acima da m\u00e9dia para diversos produtos. \u00c9 a famosa lei da procura e da oferta. Como resultado, voc\u00ea compra cada vez menos coisas e paga cada vez mais por elas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Baixa_diversidade_de_marcas\"><\/span>Baixa diversidade de marcas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Al\u00e9m do que falamos h\u00e1 pouco sobre a quest\u00e3o do pre\u00e7o, h\u00e1 outro problema que muitos consumidores enfrentam: a pouca diversidade de marcas. Isso ocorre porque alguns supermercados t\u00eam acordos de exclusividade com certas empresas, enquanto outros t\u00eam linhas pr\u00f3prias de alimentos e materiais para a casa.<\/p>\n<p>Por conta disso, acabam reduzindo a variedade de marcas para &#8220;obrigar&#8221; o consumidor a comprar uma das duas op\u00e7\u00f5es que citamos. O grande &#8220;x&#8221; da quest\u00e3o \u00e9 que, nesse processo,\u00a0nem sempre ficam dispon\u00edveis itens em conta para o seu bolso. Ao contr\u00e1rio, os produtos nas prateleiras geralmente t\u00eam valores altos e bem pr\u00f3ximos dos demais. Resumindo: desse jeito, fica invi\u00e1vel fazer uma economia na hora das compras.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Influencia_da_fome\"><\/span>Influ\u00eancia da fome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quem tem o h\u00e1bito de ir ao supermercado apenas quando os produtos em casa j\u00e1 acabaram ou porque deseja comprar ingredientes quando vai <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/receitas\/e-hora-de-cozinhar-hoje-e-dia-de-salada-divertida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cozinhar algo<\/a>, muitas vezes, chega at\u00e9 ele com fome \u2014 o que \u00e9 um grande erro.<\/p>\n<p>A raz\u00e3o disso \u00e9 que os alimentos dentro do supermercado s\u00e3o dispostos para incentivarem o consumo, deixando todos com \u00e1gua na boca. \u00c9 por isso que os doces n\u00e3o ficam apenas em um corredor. Al\u00e9m de estarem em peso ao redor dos caixas, como mencionamos h\u00e1 pouco, eles s\u00e3o espalhados por todo o estabelecimento.<\/p>\n<p>Pode reparar: na \u00e1rea de panifica\u00e7\u00e3o, h\u00e1 bolos, tortas, quindins,\u00a0p\u00e3es recheados etc. Na \u00e1rea de vinhos e queijos, h\u00e1 quitutes para beliscar. Eles marcam presen\u00e7a at\u00e9 mesmo no espa\u00e7o das frutas, com doces em compotas e frutas caramelizadas. Ou seja, haver\u00e1 tenta\u00e7\u00e3o aonde voc\u00ea for. Infelizmente, ser\u00e1 dif\u00edcil resistir de barriga vazia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_13_dicas_de_como_economizar_no_supermercado\"><\/span>Quais s\u00e3o as 13 dicas de como economizar no supermercado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como mostrado h\u00e1 pouco, a falta de planejamento, a desaten\u00e7\u00e3o e o pouco conhecimento sobre as estrat\u00e9gias que os supermercados adotam podem lev\u00e1-lo a gastar muito mais do que o desejado. No entanto, n\u00e3o se preocupe! \u00c9 poss\u00edvel reverter isso com 13 dicas infal\u00edveis que v\u00e3o ajud\u00e1-lo n\u00e3o s\u00f3 a economizar dinheiro, mas tamb\u00e9m o seu tempo.<\/p>\n<p>E n\u00e3o acaba a\u00ed, viu? Pois elas tamb\u00e9m v\u00e3o evitar estresses e aperreios na hora das compras. Ficou curioso para saber mais sobre quais s\u00e3o essas sugest\u00f5es?<\/p>\n<p>Pois\u00a0confira abaixo a nossa sele\u00e7\u00e3o de dicas que est\u00e3o divididas em tr\u00eas etapas: antes de ir ao supermercado, enquanto voc\u00ea est\u00e1 nele e depois de sair do estabelecimento. Assim, voc\u00ea otimiza por completo essa atividade, e o melhor: em pouco tempo ver\u00e1 os resultados positivos no seu or\u00e7amento. Vamos a elas!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antes_de_ir_ao_supermercado\"><\/span>Antes de ir ao supermercado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Descubra_quais_sao_os_supermercados_proximos_da_sua_residencia\"><\/span>1. Descubra quais s\u00e3o os supermercados pr\u00f3ximos da sua resid\u00eancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>N\u00e3o v\u00e1 a um supermercado apenas porque ele \u00e9 mais pr\u00f3ximo da sua moradia. Como j\u00e1 falamos, essa nem sempre \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia para o seu bolso! O ideal \u00e9 fazer uma breve pesquisa com a ajuda da internet para saber quais s\u00e3o os estabelecimentos que ficam no seu bairro \u2014 o Google Maps, por exemplo, pode ser uma \u00f3tima ferramenta\u00a0nessa tarefa.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s encontr\u00e1-los e list\u00e1-los, aproveite um fim de semana livre e v\u00e1 pessoalmente at\u00e9 cada um para conferir pre\u00e7os, variedade de marcas, oferta de programa de fidelidade etc. Por mais que isso pare\u00e7a trabalhoso a princ\u00edpio, ser\u00e1 justamente essa avalia\u00e7\u00e3o que lhe permitir\u00e1 descobrir qual dos estabelecimentos tem o melhor custo-benef\u00edcio e ainda disp\u00f5e de mais vantagens para os consumidores.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Monte_uma_lista_de_produtos\"><\/span>2. Monte uma lista de produtos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Bateu o martelo sobre o local onde far\u00e1 as suas compras? \u00c9 hora da pr\u00f3xima dica: montar a lista de produtos que ser\u00e3o adquiridos para garantir que voc\u00ea leve, de fato, apenas aquilo que precisa no seu lar. Lembrando, \u00e9 claro, que nela devem estar discriminados n\u00e3o s\u00f3 esses itens, mas tamb\u00e9m a quantidade necess\u00e1ria de cada um deles. Veja abaixo.<\/p>\n<p>Alimentos:<\/p>\n<ul>\n<li>400 g de batata inglesa;<\/li>\n<li>2 kg de carne do tipo lagarto;<\/li>\n<li>1 kg de laranja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Itens de limpeza:<\/p>\n<ul>\n<li>2 frascos de detergente neutro;<\/li>\n<li>1 garrafa de \u00e1gua sanit\u00e1ria;<\/li>\n<li>3 kg de sab\u00e3o em p\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Itens de higiene:<\/p>\n<ul>\n<li>1 frasco de sabonete l\u00edquido;<\/li>\n<li>2 desodorantes do tipo aerosol;<\/li>\n<li>1 pasta de dente.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Estabeleca_uma_media_de_gastos\"><\/span>3. Estabele\u00e7a uma m\u00e9dia de gastos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Terminada a sua lista, aproveite para anotar o pre\u00e7o habitual que voc\u00ea paga por cada um desses produtos. Depois, \u00e9 s\u00f3 somar todos os valores e estabelecer uma m\u00e9dia de gastos para a sua pr\u00f3xima compra. Isso o ajudar\u00e1 a evitar ter uma despesa maior do que voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 acostumado e, de certa forma, at\u00e9 for\u00e7\u00e1-lo a buscar alternativas cada vez mais em conta para economizar nas futuras idas ao supermercado.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Opte_por_ir_ao_supermercado_em_horarios_mais_tranquilos\"><\/span>4. Opte por ir ao supermercado em hor\u00e1rios mais tranquilos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>N\u00e3o v\u00e1 ao supermercado durante os hor\u00e1rios de pico que, geralmente, s\u00e3o de 07h \u00e0s 08h, 12h \u00e0s 13h e 18h \u00e0s 19h. Tenha em mente que, nesses momentos, h\u00e1 muito mais gente no estabelecimento do que o habitual, visto que \u00e9 quando as pessoas est\u00e3o comprando coisas para fazer o caf\u00e9 da manh\u00e3, o almo\u00e7o e o jantar.<\/p>\n<p>Logo, al\u00e9m de estar lotado e isso dificultar a sua circula\u00e7\u00e3o dentro do espa\u00e7o, voc\u00ea tem grandes chances de enfrentar filas grandes e bastante demoradas. Isto \u00e9, as chances de enfrentar estresse s\u00e3o inevit\u00e1veis. Por essa raz\u00e3o, o indicado \u00e9 optar por hor\u00e1rios alternativos a eles para voc\u00ea fazer compras de maneira mais tranquila\u00a0e n\u00e3o perder muito tempo nos caixas.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Nao_leve_criancas_para_o_estabelecimento\"><\/span>5. N\u00e3o leve crian\u00e7as para o estabelecimento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Para encerrar essa primeira etapa, lembre-se de evitar o h\u00e1bito de levar <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/divirta-se-com-os-seus-filhos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">crian\u00e7as<\/a> com voc\u00ea para o supermercado. H\u00e1 duas raz\u00f5es para isso. A primeira \u00e9 que voc\u00ea dividir\u00e1 a sua aten\u00e7\u00e3o ora nas compras, ora nos pequenos. Ou seja, as chances de voc\u00ea se dedicar com mais afinco a encontrar boas promo\u00e7\u00f5es ser\u00e1 menor.<\/p>\n<p>A segunda \u00e9 que as crian\u00e7as s\u00e3o muito atra\u00eddas pelas cores, imagens e desenhos utilizados nas embalagens dos produtos. Com isso, podem se interessar em levar algo e lhe pedir para comprar. Da\u00ed n\u00e3o existe muito para onde correr: voc\u00ea fica com o cora\u00e7\u00e3o apertado e acaba cedendo para deix\u00e1-las contentes. O problema \u00e9 que, nessa brincadeira, voc\u00ea aumenta os seus gastos e joga pelo ralo todas as dicas anteriores sobre como reduzir despesas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durante_a_sua_passagem_pelo_supermercado\"><\/span>Durante a sua passagem pelo supermercado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Compare_precos\"><\/span>6. Compare pre\u00e7os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Ao entrar no supermercado e se dirigir para\u00a0os corredores, n\u00e3o v\u00e1 simplesmente colocando os produtos conforme eles aparecem na sua lista. Ao contr\u00e1rio, repare nos pre\u00e7os deles e veja como est\u00e1 a varia\u00e7\u00e3o de valores de marca para marca, combo de dois ou mais itens e por a\u00ed vai. Essa \u00e9 uma dica simples, mas que ajuda voc\u00ea a economizar v\u00e1rios centavos a cada novo produto colocado no seu carrinho.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Procure_por_ofertas\"><\/span>7. Procure por ofertas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Al\u00e9m de comparar pre\u00e7os, n\u00e3o deixe de ficar atento \u00e0s ofertas do estabelecimento. Muitos supermercados adotam promo\u00e7\u00f5es por dia da semana (para carnes, frutas e verduras, bebidas, frios etc.) e ainda contam com descontos em determinados produtos.<\/p>\n<p>Por isso, vale a pena se informar com anteced\u00eancia \u2014 em muitos casos, a empresa divulga tanto nos tradicionais encartes quanto nas redes sociais e no pr\u00f3prio site \u2014 e, \u00e9 claro, procurar por esses pre\u00e7os reduzidos no dia em que estiver l\u00e1.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Pesquise_por_embalagens_mais_economicas\"><\/span>8. Pesquise por embalagens mais econ\u00f4micas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Sabia que parte do pre\u00e7o cobrado pelo produto diz respeito n\u00e3o a ele, mas sim \u00e0 embalagem que \u00e9 usada para armazen\u00e1-lo? \u00c9 por isso que, ao optar por vers\u00f5es compactas (de mililitros ou gramas) de xampus, sabonetes l\u00edquidos, amaciantes e afins, voc\u00ea paga um pre\u00e7o mais elevado do que pagaria se adquirisse aquelas vers\u00f5es que cont\u00eam litros ou quilos.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 para menos que elas recebem o nome de embalagens econ\u00f4micas, pois evitam a produ\u00e7\u00e3o excessiva de caixas, tubos, sacos, garrafas etc. Pode levar a calculadora e fazer as contas. Se voc\u00ea adquirir, por exemplo, quatro frascos de 250ml de enxaguante bucal em vez de levar logo um frasco de um litro do mesmo produto, ter\u00e1, no final, gastado bem mais.<\/p>\n<p>Isso sem falar que ainda vai precisar de mais espa\u00e7o no arm\u00e1rio do <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/tamanho-nao-e-documento-aprenda-decorar-um-banheiro-pequeno-com-estilo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">banheiro<\/a> para guard\u00e1-los e tamb\u00e9m <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/sem-categoria\/afinal-como-fazer-reciclagem-em-casa-e-ajudar-o-meio-ambiente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">produzir\u00e1 mais lixo em casa<\/a>. Por isso, seja esperto na hora de fazer compras!<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Pese_as_frutas_e_legumes\"><\/span>9. Pese as frutas e legumes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Frutas e <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/casa-e-decoracao\/como-montar-uma-horta-no-seu-apartamento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">legumes<\/a>, em sua maioria, t\u00eam os pre\u00e7os tabelados pelo quilo.\u00a0Por\u00e9m, isso n\u00e3o significa que a compra deles deve ser feita \u00e0s cegas com voc\u00ea tentando imaginar quanto vai gastar em cada item! Isso porque, na \u00e1rea desses alimentos, sempre \u00e9 poss\u00edvel encontrar balan\u00e7as na qual d\u00e1 para pesar o saco de lim\u00f5es, tomates, cebolas, goiabas etc.<\/p>\n<p>A partir da pesagem, voc\u00ea consegue saber se ultrapassou um quilo e calcular o valor que ser\u00e1 cobrado por aquele montante de frutas ou legumes. Por exemplo, imagine que o quilo da banana \u00e9 R$9,99 e voc\u00ea pegou dois cachos que, juntos, d\u00e3o 600 gramas. Nesse caso, basta aplicar uma regra de tr\u00eas bem simples para chegar ao pre\u00e7o final. Veja:<\/p>\n<p>1000 gramas (1 kg) &#8211; R$9,99<\/p>\n<p>600 gramas &#8211; X<\/p>\n<p>Com esses n\u00fameros, \u00e9 s\u00f3 multiplicar 9,99 por 600 e dividir o resultado por 1000. No exemplo dado, voc\u00ea pagar\u00e1 R$5,99 pelos dois cachos. Bem f\u00e1cil e r\u00e1pido, n\u00e3o?<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Experimente_levar_uma_marca_mais_em_conta\"><\/span>10. Experimente levar uma marca mais em conta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Al\u00e9m do que j\u00e1 foi dito, se permita experimentar novas marcas, especialmente quando falamos de itens de higiene e limpeza. Afinal, muitas pessoas se habituam a comprar um produto de uma determinada\u00a0marca e, mesmo sem perceber, se tornam &#8220;ref\u00e9ns&#8221; dela, pois ficam sujeitos aos pre\u00e7os que a empresa imp\u00f5e \u2014 que, vale ressaltar, nem sempre condizem com a qualidade do que \u00e9 vendido, viu?<\/p>\n<p>Por isso, fa\u00e7a um teste. Em vez de pegar o produto de sempre, fa\u00e7a o oposto: olhe a prateleira e veja as alternativas que est\u00e3o dispon\u00edveis. Algumas podem ter o pre\u00e7o mais em conta e oferecer o mesmo efeito \u2014 ou at\u00e9 um resultado superior \u2014 daquela marca que voc\u00ea leva com frequ\u00eancia. D\u00e1 para se surpreender (e muito) assim!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Depois_de_ir_ao_supermercado\"><\/span>Depois de ir ao supermercado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Confira_o_seu_programa_de_fidelidade\"><\/span>11. Confira o seu programa de fidelidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Depois de finalizar as suas compras e voltar para casa, n\u00e3o deixe de acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o do seu programa de fidelidade \u2014 algo no qual cada vez mais os supermercados est\u00e3o investindo. Assim, voc\u00ea tem ideia de quantos pontos tem acumulado e como eles podem ser revertidos em descontos nas pr\u00f3ximas compras.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Observe_quanto_tempo_os_produtos_demoram_a_acabar\"><\/span>12. Observe quanto tempo os produtos demoram a acabar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Uma segunda dica \u00e9 monitorar os produtos que voc\u00ea comprou (como temperos, condimentos, molhos etc.) para reparar aqueles que demoram mais a acabar. Isso \u00e9 importante, pois ajuda voc\u00ea a ter uma ideia se nas compras futuras d\u00e1 para adquirir embalagens econ\u00f4micas deles e,\u00a0dessa forma, passar a adquiri-los de dois em dois meses ou mesmo em intervalos de tempo maiores.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Programe_as_suas_proximas_compras\"><\/span>13. Programe as suas pr\u00f3ximas compras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Por fim, planeje\u00a0quando ser\u00e3o as suas pr\u00f3ximas compras. Dessa forma, d\u00e1 para se programar para aproveitar promo\u00e7\u00f5es e ofertas sazonais do estabelecimento e determinar novos hor\u00e1rios para ir at\u00e9 ele e desfrutar do espa\u00e7o com o m\u00e1ximo de tranquilidade.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, esse planejamento pode ser de grande ajuda caso voc\u00ea decida comprar partes do produto que precisa em um lugar e o restante em outros locais. Por exemplo, alimentos no supermercado, carnes no frigor\u00edfico e peixes e frutos do mar em um mercado exclusivo de pescados e mariscos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_erros_que_voce_deve_evitar_nas_compras_no_supermercado\"><\/span>Quais s\u00e3o os erros que voc\u00ea deve evitar nas compras no supermercado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>H\u00e1 pouco, falamos de dicas de como economizar no supermercado. Por\u00e9m, n\u00e3o podemos deixar de falar dos erros que muitas vezes cometemos nesse espa\u00e7o\u00a0e significam n\u00e3o s\u00f3 mais idas ao estabelecimento, como tamb\u00e9m desperd\u00edcio de dinheiro. Por isso, anote quais s\u00e3o eles para n\u00e3o repeti-los!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprar_comida_perto_da_data_de_vencimento\"><\/span>Comprar comida perto da data de vencimento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e3o compre comida perto da data de vencimento, por mais que ela esteja com um pre\u00e7o atraente. O motivo disso \u00e9 que nem sempre voc\u00ea faz as suas refei\u00e7\u00f5es em casa ou est\u00e1 interessado em comer determinado alimento. Com isso, voc\u00ea pode se esquecer desses produtos e eles estragarem.<\/p>\n<p>Como resultado, voc\u00ea ter\u00e1 que descart\u00e1-los no lixo \u2014 perdendo o dinheiro que investiu em cada um \u2014 e comprar mais comida para substituir aquela que estava na sua dispensa e na sua geladeira, mas n\u00e3o foi aproveitada a tempo \u2014 tendo o dobro de gasto ao longo do m\u00eas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Levar_alimentos_de_dificil_combinacao\"><\/span>Levar alimentos de dif\u00edcil combina\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Todo mundo tem aqueles produtos ex\u00f3ticos dos quais gosta, n\u00e3o \u00e9 mesmo? S\u00e3o especiarias, gr\u00e3os, doces, frutas secas, queijos e por a\u00ed vai. O problema \u00e9 quando voc\u00ea d\u00e1 muito espa\u00e7o da sua lista do supermercado para eles. Afinal, produtos desse tipo costumam ser de dif\u00edcil combina\u00e7\u00e3o com pratos do dia a dia, indo bem com apenas alguns preparos espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Ou seja, ao adquirir uma grande quantidade deles, cedo ou tarde voc\u00ea ter\u00e1 que comprar mais\u00a0alimentos para poder us\u00e1-los nas refei\u00e7\u00f5es da sua rotina, o que, consequentemente aumenta os seus gastos e o leva a frequentar mais vezes o supermercado. Por isso, cuidado ao anotar o que voc\u00ea levar para a casa para n\u00e3o pesar na m\u00e3o!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adquirir_produtos_que_se_usa_muito_em_pouca_quantidade\"><\/span>Adquirir produtos que se usa muito em pouca quantidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fora o que foi dito, evite adquirir produtos que s\u00e3o usados com frequ\u00eancia na sua casa em pouca quantidade. Por exemplo, se as pe\u00e7as do seu vestu\u00e1rio e as roupas de cama de todos os quartos s\u00e3o lavadas uma vez por semana, voc\u00ea precisar\u00e1 de muito mais do que apenas um saco de meio quilo de sab\u00e3o para o m\u00eas todo, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p>Quem insiste em levar pouco mesmo tendo consci\u00eancia do quanto consome, acaba tendo que voltar ao supermercado (em alguns casos, mais de uma vez) e ainda ter que encarar superlota\u00e7\u00e3o, fila e, inclusive, mudan\u00e7as de pre\u00e7os nos produtos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_aplicativos_que_podem_ajudar_voce_na_hora_das_compras\"><\/span>Quais s\u00e3o os aplicativos que podem ajudar voc\u00ea na hora das compras?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sabia que n\u00e3o faltam apps que voc\u00ea pode utilizar para facilitar e otimizar as suas compras? O <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=ch.publisheria.bring&amp;hl=pt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bring!<\/a>, por exemplo, \u00e9 excelente para quem n\u00e3o curte muito ter que anotar lista de supermercado em papel e andar carregando ela por a\u00ed.<\/p>\n<p>Afinal, sempre h\u00e1 chances de perd\u00ea-la ou esquec\u00ea-la em algum lugar, n\u00e3o concorda? Com ele, voc\u00ea cria uma lista virtual no seu celular e ainda pode fazer vers\u00f5es dela para ocasi\u00f5es especiais, como anivers\u00e1rios, confraterniza\u00e7\u00f5es, feriados em fam\u00edlia etc.<\/p>\n<p>Um segundo aplicativo \u00e9 o <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=br.com.tilary.a001&amp;hl=pt_BR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Economize BR &#8211; Supermercados<\/a> que monitora em quais redes de supermercado est\u00e3o acontecendo promo\u00e7\u00f5es, ofertas, descontos e afins para que voc\u00ea aproveite e compre o que precisa por um pre\u00e7o que cabe no seu bolso.<\/p>\n<p>Como mostramos ao longo do texto, a falta de planejamento, organiza\u00e7\u00e3o e foco na hora das compras pode aumentar (e muito) as suas despesas mensais. Por\u00e9m,\u00a0com as nossas dicas sobre como <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/trilha-da-conquista\/9-dicas-essenciais-para-economizar-no-supermercado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">economizar no supermercado<\/a>, \u00e9 poss\u00edvel reverter essa situa\u00e7\u00e3o e cortar <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/trilha-da-conquista\/conheca-os-gastos-desnecessarios-que-nao-deixam-voce-conquistar-nada\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gastos desnecess\u00e1rios<\/a>. Por isso, coloque todas elas em pr\u00e1tica e aprenda a comprar de maneira mais consciente e inteligente. O seu or\u00e7amento agradece!<\/p>\n<p>Curtiu o post? Pois assine a nossa newsletter para conferir mais sugest\u00f5es a respeito de como poupar dinheiro, aumentar a sua renda e deixar as suas finan\u00e7as pessoais em dia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprenda a economizar no supermercado na hora das compras e, assim, reduzir gastos desnecess\u00e1rios e aliviar o [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[57],"class_list":["post-3525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-casa-e-decoracao","tag-dicas-para-economizar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como economizar no supermercado: veja nossas dicas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index,follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" 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