{"id":14010,"date":"2023-08-29T17:11:03","date_gmt":"2023-08-29T20:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/?p=14010"},"modified":"2024-12-17T17:28:27","modified_gmt":"2024-12-17T20:28:27","slug":"no-mundo-corporativo-brincar-e-coisa-seria-e-necessaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/jeitotendadeser\/no-mundo-corporativo-brincar-e-coisa-seria-e-necessaria","title":{"rendered":"No mundo corporativo, brincar \u00e9 coisa s\u00e9ria (e necess\u00e1ria)"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\">O que o seu c\u00e9rebro e o c\u00e9rebro de um ornitorrinco, habitante de um lago da Tasm\u00e2nia, t\u00eam em comum? Para o neurocientista e psicobi\u00f3logo estoniano Jaak Panksepp (1943-2017), as semelhan\u00e7as s\u00e3o muitas. Em suas pesquisas sobre o funcionamento do c\u00e9rebro dos mam\u00edferos, o neurocientista descobriu que todos n\u00f3s, sem exce\u00e7\u00e3o, carregamos desde a nossa forma\u00e7\u00e3o 7 sistemas afetivos b\u00e1sicos &#8211; nossas necessidades afetivas. Todos os nossos sentimentos, dos melhores aos piores, t\u00eam a ver com essas necessidades ou com a combina\u00e7\u00e3o dessas necessidades.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">O que voc\u00ea vai encontrar nesse post <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/jeitotendadeser\/no-mundo-corporativo-brincar-e-coisa-seria-e-necessaria\/#As_sete_necessidades_afetivas\" title=\"As sete necessidades afetivas\u00a0\">As sete necessidades afetivas\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/jeitotendadeser\/no-mundo-corporativo-brincar-e-coisa-seria-e-necessaria\/#Brincadeira_e_coisa_de_adulto\" title=\"Brincadeira \u00e9 coisa de adulto?\u00a0\">Brincadeira \u00e9 coisa de adulto?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/jeitotendadeser\/no-mundo-corporativo-brincar-e-coisa-seria-e-necessaria\/#Trabalho_nao_e_brincadeira_mas_brincadeira_faz_parte_do_trabalho\" title=\"Trabalho n\u00e3o \u00e9 brincadeira, mas brincadeira faz parte do trabalho\u00a0\">Trabalho n\u00e3o \u00e9 brincadeira, mas brincadeira faz parte do trabalho\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0O que muda de um mam\u00edfero para outro &#8211; e, principalmente, de uma pessoa para outra &#8211; \u00e9 a forma como as necessidades s\u00e3o manifestadas e expressadas. Isso pode mudar de acordo com a idade, cultura, pa\u00eds, realidade social, \u00e9poca, entre outras variantes, mas as sete necessidades sempre estiveram, est\u00e3o e estar\u00e3o l\u00e1, fazendo parte do nosso c\u00e9rebro e preenchendo diversas \u00e1reas dele. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">As sete necessidades afetivas existem para que o nosso corpo se mantenha em equil\u00edbrio, ou seja, se faltar algum elemento para que a gente sobreviva, essas necessidades v\u00e3o nos mandar sinais, mostrando que alguma coisa est\u00e1 em falta &#8211; ou em excesso. N\u00f3s traduzimos esses sinais, que geralmente s\u00e3o inc\u00f4modos ou desconfortos, em sentimentos e esses sentimentos nos levam a agir, pensar, decidir, fazer ou n\u00e3o fazer. De acordo com o neurocientista, nossa vida se resume em satisfazer as necessidades afetivas fundamentais e, assim, construir quem somos. Quais s\u00e3o elas?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_sete_necessidades_afetivas\"><\/span><b><span data-contrast=\"auto\">As sete necessidades afetivas<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Se todas as emo\u00e7\u00f5es, de qualquer pessoa, nasce por causa das necessidades afetivas, conhec\u00ea-las nos ajuda a entender o que estamos sentindo e o que podemos fazer para voltar ao estado de equil\u00edbrio. Nesta busca por equil\u00edbrio, o c\u00e9rebro dos mam\u00edferos realiza v\u00e1rias atividades: se falta \u00e1gua, sentimos sede; se precisamos descansar, sentimos sono; se estamos com a temperatura baixa, sentimos frio; se a temperatura est\u00e1 alta, suamos para tentar minimizar o calor.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Mas nem tudo \u00e9 t\u00e3o simples quanto beber um copo de \u00e1gua ou colocar uma blusa quando esfria. Por isso, as sete necessidades afetivas podem se manifestar de v\u00e1rias formas e pode ser diferente para cada pessoa. Vamos conhec\u00ea-las:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de buscar, que aparece junto com todas as outras<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de fugir, que tem a ver com medo e prote\u00e7\u00e3o<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de brigar, que tem a ver com a rea\u00e7\u00e3o quando estamos amea\u00e7ados<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de prazer, que tem a ver com a sexualidade<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de ser amado, que depende das intera\u00e7\u00f5es, acolhimento e cria\u00e7\u00e3o de v\u00ednculo<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de cuidar, que aparece com muita for\u00e7a entre pais e m\u00e3es, mas que existe em todos n\u00f3s (nossa rela\u00e7\u00e3o com pets, plantas, amigos e at\u00e9 profiss\u00f5es)<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Necessidade de brincar, que aparece quando vivenciamos frustra\u00e7\u00f5es e usamos o \u201cfaz de conta\u201d para ocupar algum lugar que n\u00e3o conseguimos na realidade.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Apesar de todas as necessidades ou sistemas afetivos serem muito importantes, a necessidade de brincar aparece em todas as outras (assim como buscar). Isso porque \u00e9 por meio dela que todas as pessoas podem experimentar as situa\u00e7\u00f5es antes que elas se tornem realidade. Um exemplo s\u00e3o as crian\u00e7as brincando de \u201ccasinha\u201d: seja menino ou menina, elas est\u00e3o antecipando o que elas enxergam que ser\u00e1 o formato de vida adulta que elas ter\u00e3o, observando a din\u00e2mica familiar. Portanto, brincar \u00e9 muito mais do que estimular a criatividade e a imagina\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial para qualquer pessoa.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brincadeira_e_coisa_de_adulto\"><\/span><b><span data-contrast=\"auto\">Brincadeira \u00e9 coisa de adulto?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">J\u00e1 est\u00e1 mais do que provado, pela ci\u00eancia e pela psicologia, que as brincadeiras s\u00e3o necess\u00e1rias para o desenvolvimento de todas as crian\u00e7as e, no mundo ideal, devem ser sua principal atividade no dia a dia. Se a necessidade de brincar faz parte de todas as pessoas, como ficam as pessoas que n\u00e3o s\u00e3o mais crian\u00e7as nessa hist\u00f3ria?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00c9 comum que os adultos associam a brincadeira a algo que n\u00e3o pode ser levado a s\u00e9rio. Depois da fase infantil, o que \u00e9 l\u00fadico vai aos poucos sendo substitu\u00eddo pelo que \u00e9 racional e l\u00f3gico. A verdade \u00e9 que vamos brincar durante toda a vida, ainda que tenhamos encontrado outros nomes para a brincadeira, porque a atividade l\u00fadica \u00e9 fundamental. Alguns pesquisadores mostram que n\u00e3o se permitir brincar pode ser t\u00e3o prejudicial para a sa\u00fade quanto ficar muito tempo sem dormir, por exemplo.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Brincar, enquanto adulto, oferece muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade mental, como constru\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a, empatia, otimismo, flexibilidade, abertura, foco no presente, perseveran\u00e7a, equil\u00edbrio emocional, resili\u00eancia, maior atividade cognitiva e desenvolvimento de um senso de pertencimento. N\u00e3o \u00e9 coincid\u00eancia que as caracter\u00edsticas desenvolvidas pelos adultos ao brincar fa\u00e7am parte, hoje, de algumas das habilidades mais requisitadas pelo ambiente corporativo.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Como parte da vida social de quem n\u00e3o \u00e9 mais crian\u00e7a, as brincadeiras aparecem em forma de hobby, jogos (seja de tabuleiro ou virtuais), atividades f\u00edsicas, atividades art\u00edsticas, esportes, leituras, m\u00fasicas, festas, s\u00e9ries e filmes &#8211; e todo mundo se realiza a partir do resgate da brincadeira. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que, nos \u00faltimos anos, o entretenimento esteja repleto de filmes e personagens nost\u00e1lgicos, que trazem de volta a satisfa\u00e7\u00e3o e o prazer do contato com o l\u00fadico.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trabalho_nao_e_brincadeira_mas_brincadeira_faz_parte_do_trabalho\"><\/span><b><span data-contrast=\"auto\">Trabalho n\u00e3o \u00e9 brincadeira, mas brincadeira faz parte do trabalho<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Uma das empresas que percebeu o benef\u00edcio da brincadeira nas intera\u00e7\u00f5es entre adultos \u00e9 a Lego, especialista no tema e adorada por todas as gera\u00e7\u00f5es. Atualmente, a Lego presta consultoria para as empresas, realizando jogos entre colegas de trabalho, lideran\u00e7as e equipes, por meio da iniciativa chamada de Lego Serious Play. O principal objetivo \u00e9 estimular a empatia, o compartilhamento de conhecimento, a conex\u00e3o entre as pessoas e o esp\u00edrito de inova\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Palavras da pr\u00f3pria empresa: \u201cLego Serious Play \u00e9 um m\u00e9todo para facilitar a comunica\u00e7\u00e3o nas reuni\u00f5es, facilitar o pensamento e a constru\u00e7\u00e3o de ideias para resolu\u00e7\u00e3o de problemas de indiv\u00edduos, equipes e organiza\u00e7\u00f5es. Est\u00e1 fundamentado em extensa pesquisa nas \u00e1reas de neg\u00f3cios e estrat\u00e9gia, desenvolvimento organizacional, psicologia e aprendizagem\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a empresa especialista em brincadeiras que percebeu a import\u00e2ncia de estimular a brincadeira no meio corporativo. Cada vez mais as companhias buscam workshops e experi\u00eancias que entreguem o que foi batizado de gamifica\u00e7\u00e3o &#8211; que nada mais \u00e9 do que colocar todo mundo para brincar junto, solucionar problemas por meio da criatividade e, claro, se divertir. A divers\u00e3o faz bem para a sa\u00fade mental, principalmente em uma \u00e9poca onde as pessoas est\u00e3o cada vez mais ansiosas e tentando descobrir como minimizar as consequ\u00eancias do estresse.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">As organiza\u00e7\u00f5es podem ter um papel fundamental no resgate das brincadeiras entre as pessoas que j\u00e1 est\u00e3o no meio corporativo, incentivando-as a n\u00e3o deixar o l\u00fadico de lado e muito menos extingui-lo da rotina. A brincadeira \u00e9 respons\u00e1vel pelo estado mental mais otimista e pelo aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho, al\u00e9m de permitir que as pessoas experimentem mais, arrisquem mais, inovem mais e promovam um ambiente muito mais agrad\u00e1vel para a realiza\u00e7\u00e3o das atividades &#8211; o que contribui para elevar o sentimento de prop\u00f3sito vinculado ao trabalho.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Na Tenda, um dos momentos mais significativos para quem chega \u00e9 o contato imediato com a brincadeira. Logo no onboarding, quando os novos colaboradores s\u00e3o oficialmente recebidos e apresentados \u00e0 empresa, as pessoas t\u00eam contato com jogos que aliam conhecimento \u00e0 divers\u00e3o.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">A equipe de Gente e Gest\u00e3o desenvolveu diferentes tipos de intera\u00e7\u00f5es gamificadas que ajudam os colaboradores a entenderem melhor o que a Tenda faz, quais os objetivos e prop\u00f3sitos da empresa, o p\u00fablico para quem os produtos e servi\u00e7os s\u00e3o destinados e tamb\u00e9m para que todos se apresentem e aprendam mais sobre as pessoas de cada time. O resultado vai muito al\u00e9m da brincadeira; desenvolve desde o primeiro dia o sentimento de pertencimento e do prazer nas atividades di\u00e1rias. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">E voc\u00ea, como estimula seu lado l\u00fadico, mesmo encarando todos os dias uma rotina que n\u00e3o \u00e9 brincadeira?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que o seu c\u00e9rebro e o c\u00e9rebro de um ornitorrinco, habitante de um lago da Tasm\u00e2nia, [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":14014,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[],"class_list":["post-14010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jeitotendadeser"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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