{"id":1017,"date":"2021-08-16T17:53:20","date_gmt":"2021-08-16T20:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tenda.com\/eudouconta\/?p=1017"},"modified":"2024-10-09T17:10:29","modified_gmt":"2024-10-09T20:10:29","slug":"dicas-para-economizar-no-supermercado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado","title":{"rendered":"21 dicas de como economizar no supermercado"},"content":{"rendered":"<p>A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 a terceira despesa que mais pesa no or\u00e7amento das fam\u00edlias brasileiras, de acordo com o <a href=\"https:\/\/www.ibge.gov.br\/\">IBGE<\/a>. Por isso, a\u00e7\u00f5es simples como pesquisar pre\u00e7os e nunca fazer compras com fome podem fazer toda a diferen\u00e7a. Para te ajudar, separamos as melhores dicas para te ensinar como <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/como-economizar-dinheiro\/\">economizar<\/a> no supermercado!<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">O que voc\u00ea vai encontrar nesse post <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Por_que_e_importante_economizar_no_supermercado\" title=\"Por que \u00e9 importante economizar no supermercado?\">Por que \u00e9 importante economizar no supermercado?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#21_dicas_para_economizar_no_supermercado\" title=\"21 dicas para economizar no supermercado\">21 dicas para economizar no supermercado<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Faca_uma_lista_de_tudo_que_voce_vai_precisar\" title=\"Fa\u00e7a uma lista de tudo que voc\u00ea vai precisar\">Fa\u00e7a uma lista de tudo que voc\u00ea vai precisar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Defina_uma_meta_de_orcamento\" title=\"Defina uma meta de or\u00e7amento\">Defina uma meta de or\u00e7amento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Monte_um_cardapio_para_a_semana\" title=\"Monte um card\u00e1pio para a semana\">Monte um card\u00e1pio para a semana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Acompanhe_as_promocoes_e_pesquise_precos_e_marcas\" title=\"Acompanhe as promo\u00e7\u00f5es e pesquise pre\u00e7os e marcas\">Acompanhe as promo\u00e7\u00f5es e pesquise pre\u00e7os e marcas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Nao_faca_compras_quando_estiver_com_fome_ou_pressa\" title=\"N\u00e3o fa\u00e7a compras quando estiver com fome ou pressa\">N\u00e3o fa\u00e7a compras quando estiver com fome ou pressa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Escolha_o_melhor_dia_e_horario\" title=\"Escolha o melhor dia e hor\u00e1rio\">Escolha o melhor dia e hor\u00e1rio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Evite_levar_criancas_para_o_supermercado\" title=\"Evite levar crian\u00e7as para o supermercado\">Evite levar crian\u00e7as para o supermercado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Evite_fazer_compras_mensais\" title=\"Evite fazer compras mensais\">Evite fazer compras mensais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Reduza_os_alimentos_prontos\" title=\"Reduza os alimentos prontos\">Reduza os alimentos prontos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Prefira_os_alimentos_da_estacao_para_economizar_no_supermercado\" title=\"Prefira os alimentos da esta\u00e7\u00e3o para economizar no supermercado\">Prefira os alimentos da esta\u00e7\u00e3o para economizar no supermercado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Evite_as_secoes_de_produtos_que_voce_nao_precisa_comprar\" title=\"Evite as se\u00e7\u00f5es de produtos que voc\u00ea n\u00e3o precisa comprar\">Evite as se\u00e7\u00f5es de produtos que voc\u00ea n\u00e3o precisa comprar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Nao_adicione_nada_ao_seu_carrinho_proximo_ao_caixa\" title=\"N\u00e3o adicione nada ao seu carrinho pr\u00f3ximo ao caixa\">N\u00e3o adicione nada ao seu carrinho pr\u00f3ximo ao caixa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Fique_atento_aos_grandes_descontos\" title=\"Fique atento aos grandes descontos\">Fique atento aos grandes descontos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Quando_possivel_opte_por_marcas_genericas\" title=\"Quando poss\u00edvel, opte por marcas gen\u00e9ricas\">Quando poss\u00edvel, opte por marcas gen\u00e9ricas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Economize_fazendo_compras_no_atacado\" title=\"Economize fazendo compras no atacado\">Economize fazendo compras no atacado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Opte_por_versoes_concentradas\" title=\"Opte por vers\u00f5es concentradas\">Opte por vers\u00f5es concentradas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Procure_embalagens_do_tipo_refil\" title=\"Procure embalagens do tipo refil\">Procure embalagens do tipo refil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Conheca_os_programas_de_fidelidade_e_cartoes_de_descontos\" title=\"Conhe\u00e7a os programas de fidelidade e cart\u00f5es de descontos\">Conhe\u00e7a os programas de fidelidade e cart\u00f5es de descontos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Tenha_foco\" title=\"Tenha foco\">Tenha foco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Revise_o_cupom_fiscal_das_suas_compras\" title=\"Revise o cupom fiscal das suas compras\">Revise o cupom fiscal das suas compras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\/#Anote_todos_os_seus_gastos_para_economizar_no_supermercado_na_proxima_vez\" title=\"Anote todos os seus gastos para economizar no supermercado na pr\u00f3xima vez\">Anote todos os seus gastos para economizar no supermercado na pr\u00f3xima vez<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Esse conte\u00fado tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel na vers\u00e3o podcast. Aproveite a praticidade do \u00e1udio que preparamos para voc\u00ea. Para ouvir \u00e9 s\u00f3 clicar no play!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/go.vooozer.com\/embed\/055e0a65\" width=\"80%\" height=\"83\" frameborder=\"0\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_e_importante_economizar_no_supermercado\"><\/span>Por que \u00e9 importante economizar no supermercado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1030 size-full\" src=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Importancia-de-economizar-no-supermercado.jpg\" alt=\"Import\u00e2ncia de economizar no supermercado | Economia e renda extra | Eu Dou Conta\" width=\"800\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Importancia-de-economizar-no-supermercado.jpg 800w, https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Importancia-de-economizar-no-supermercado-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Importancia-de-economizar-no-supermercado-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Importancia-de-economizar-no-supermercado-150x99.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Ir ao supermercado e cozinhar em casa \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para aqueles que querem economizar e organizar as finan\u00e7as pessoais. Afinal, comer fora de casa n\u00e3o \u00e9 barato e evitar idas a restaurantes e gastos com delivery \u00e9 um excelente meio de poupar no fim do m\u00eas.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, n\u00f3s sabemos que os supermercados s\u00e3o arquitetados para que as pessoas caiam na tenta\u00e7\u00e3o e fa\u00e7am compras por impulso, gastando mais do que o necess\u00e1rio. Todos aqueles doces bem pr\u00f3ximos ao caixa n\u00e3o s\u00e3o uma coincid\u00eancia, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n<p>Portanto, para fazer as despesas com alimenta\u00e7\u00e3o caberem no seu or\u00e7amento, \u00e9 preciso ter estrat\u00e9gia. \u00c9 poss\u00edvel passar longe dos gastos excessivos buscando promo\u00e7\u00f5es, compras no atacado e substituindo marcas que voc\u00ea adora por algumas mais baratas.<\/p>\n<p>\u00c9 claro que esse pode n\u00e3o ser um processo muito divertido. Entretanto, nesses momentos, \u00e9 preciso pensar n\u00e3o no que voc\u00ea est\u00e1 abrindo m\u00e3o, mas sim do que vai ganhar com isso. No final das contas, qualquer <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/13-habitos-que-vao-te-ajudar-a-aumentar-sua-renda\/\">dinheiro a mais<\/a> faz toda a diferen\u00e7a! Imagine conseguir economizar o suficiente para fazer uma compra importante, <a href=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/como-negociar-dividas\/\">pagar d\u00edvidas<\/a> ou at\u00e9 investir em voc\u00ea mesmo, fazendo aquele curso que voc\u00ea sempre quis.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, essas simples mudan\u00e7as podem se tornar um h\u00e1bito e, com o passar do tempo, voc\u00ea n\u00e3o vai mais sentir que est\u00e1 fazendo um grande esfor\u00e7o para economizar.<\/p>\n<p>Para come\u00e7ar, confira agora nossas dicas!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"21_dicas_para_economizar_no_supermercado\"><\/span>21 dicas para economizar no supermercado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1031 size-full\" src=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dicas-para-economizar-no-mercado.jpg\" alt=\"Dicas para economizar no mercado | Economia e renda extra | Eu Dou Conta\" width=\"800\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dicas-para-economizar-no-mercado.jpg 800w, https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dicas-para-economizar-no-mercado-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dicas-para-economizar-no-mercado-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dicas-para-economizar-no-mercado-150x99.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel cortar gastos para fazer o sal\u00e1rio render, certo? Apesar disso, provavelmente voc\u00ea consegue economizar alguma coisa quando se trata de alimenta\u00e7\u00e3o. Descubra!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faca_uma_lista_de_tudo_que_voce_vai_precisar\"><\/span>Fa\u00e7a uma lista de tudo que voc\u00ea vai precisar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/4xWGyVKoXqg2eVCiq9\" width=\"480\" height=\"480\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Antes de mais nada, se voc\u00ea quer mesmo aprender a como economizar no supermercado, \u00e9 importante come\u00e7ar a sempre levar com voc\u00ea uma listinha. E ser fiel a ela, ok? Esse h\u00e1bito evita o desperd\u00edcio e a compra de itens desnecess\u00e1rios, como salgadinhos, doces e refrigerantes que, muitas vezes, acabam no seu carrinho apenas por impulso.<\/p>\n<p>Para criar uma lista organizada, separe por categorias tudo o que voc\u00ea realmente precisa comprar. Coloque as quantidades e algumas alternativas caso voc\u00ea n\u00e3o encontre exatamente o que procura. Assim, voc\u00ea faz com que a ida ao mercado seja mais objetiva e, claro, econ\u00f4mica.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Defina_uma_meta_de_orcamento\"><\/span>Defina uma meta de or\u00e7amento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>T\u00e3o importante quanto levar uma lista \u00e9 determinar o m\u00e1ximo que voc\u00ea pode gastar. Parece simples, n\u00e9? Por\u00e9m, muitas pessoas acabam ultrapassando esse limite e no final do m\u00eas tomam um susto. Uma maneira de n\u00e3o passar por isso \u00e9 calcular o valor de cada produto no momento da compra.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Monte_um_cardapio_para_a_semana\"><\/span>Monte um card\u00e1pio para a semana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/U8n4v9m9bPVSg\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Montar um card\u00e1pio de refei\u00e7\u00f5es para a semana n\u00e3o s\u00f3 reduz o tempo que voc\u00ea fica no supermercado como ajuda a economizar. Isso porque, sabendo de antem\u00e3o o que voc\u00ea vai cozinhar, \u00e9 poss\u00edvel prever exatamente os ingredientes e itens que precisar\u00e1 comprar. Al\u00e9m disso, esse h\u00e1bito ir\u00e1 te ajudar a n\u00e3o se esquecer de comprar itens essenciais \u00e0 cozinha que, normalmente, s\u00f3 lembramos justamente no momento de cozinhar.<\/p>\n<p>Ainda mais, a organiza\u00e7\u00e3o das suas refei\u00e7\u00f5es pode, inclusive, ser uma boa estrat\u00e9gia para perder peso.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acompanhe_as_promocoes_e_pesquise_precos_e_marcas\"><\/span>Acompanhe as promo\u00e7\u00f5es e pesquise pre\u00e7os e marcas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quem quer economizar no supermercado n\u00e3o pode deixar de acompanhar as promo\u00e7\u00f5es dos principais estabelecimentos. Aqui, vale tudo, desde olhar encartes no jornal a acessar os sites e redes sociais dos mercados.<\/p>\n<p>Antes de sair \u00e0s compras, pesquise os pre\u00e7os dos mercados em que voc\u00ea costuma comprar e opte sempre pelo mais barato. Muitas vezes, vale a pena comprar carnes em uma loja e produtos de limpeza em outra, por exemplo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, procure experimentar novas marcas em vez de ficar preso apenas \u00e0s mais tradicionais que, no geral, s\u00e3o mais caras e oferecem a mesma qualidade das outras de custo inferior.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nao_faca_compras_quando_estiver_com_fome_ou_pressa\"><\/span>N\u00e3o fa\u00e7a compras quando estiver com fome ou pressa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/9Wi2SP0YwCggg\" width=\"480\" height=\"362\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Sem d\u00favida, quem vai ao supermercado com fome tem a tend\u00eancia de comprar itens desnecess\u00e1rios, apenas porque est\u00e1 com vontade de com\u00ea-los naquele momento. Com isso, voc\u00ea acaba gastando muito mais do que devia e fugindo do seu card\u00e1pio semanal e or\u00e7amento.<\/p>\n<p>Ao mesmo tempo, quando voc\u00ea vai ao supermercado com pressa, n\u00e3o pesquisa e nem compara os pre\u00e7os, e acaba tamb\u00e9m levando coisas que n\u00e3o precisa e gastando mais. Ou seja, n\u00e3o v\u00e1, jamais, com fome ou pressa ao supermercado!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escolha_o_melhor_dia_e_horario\"><\/span>Escolha o melhor dia e hor\u00e1rio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A segunda quinzena de todo m\u00eas tem uma queda de movimento nos supermercados. Por isso, este per\u00edodo costuma concentrar mais promo\u00e7\u00f5es. Fique atento tamb\u00e9m aos dias e hor\u00e1rios em que a loja est\u00e1 mais lotada, pois a agita\u00e7\u00e3o pode levar \u00e0s compras excessivas e sem julgamento de valor.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_levar_criancas_para_o_supermercado\"><\/span>Evite levar crian\u00e7as para o supermercado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3o7aCR5VQFHTRJBAha\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Geralmente, crian\u00e7as t\u00eam o h\u00e1bito de pedir para comprar itens desnecess\u00e1rios, como doces, sorvetes etc. E quem pode culp\u00e1-las? De qualquer maneira, evitar lev\u00e1-las \u00e0s compras pode te ajudar a economizar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_fazer_compras_mensais\"><\/span>Evite fazer compras mensais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Por mais que as compras mensais sejam c\u00f4modas e ajudem a economizar tempo, apostar neste modelo pode ser prejudicial para o seu or\u00e7amento.<\/p>\n<p>Para as compras mensais, existe a possibilidade de fazer compras em maior volume, para que os pre\u00e7os sejam reduzidos, o que ajuda na economia. Por outro lado, ao comprar por m\u00eas, voc\u00ea pode acabar com produtos com o prazo de validade expirado ou at\u00e9 mesmo ser levado a jogar itens estragados no lixo. Em outras palavras, um baita desperd\u00edcio.<\/p>\n<p>J\u00e1 para as compras semanais, \u00e9 poss\u00edvel aproveitar eventuais descontos e reduzir desperd\u00edcios. O que tamb\u00e9m gera economia. O ponto negativo \u00e9 que, ao ir v\u00e1rias vezes ao supermercado, \u00e9 mais f\u00e1cil cair em tenta\u00e7\u00e3o e fazer compras desnecess\u00e1rias.<\/p>\n<p>Portanto, vale a pena analisar qual frequ\u00eancia de compras \u00e9 melhor no seu caso e pesar\u00e1 menos no seu bolso. Nossa sugest\u00e3o \u00e9 evitar o pensamento de \u201cestoque\u201d. Para economizar nas compras, o segredo \u00e9 otimiza\u00e7\u00e3o. Compre pensando em quantas unidades de cada produto voc\u00ea realmente consome, seja na semana, na quinzena ou no m\u00eas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reduza_os_alimentos_prontos\"><\/span>Reduza os alimentos prontos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3f1lFR61OOFc4\" width=\"480\" height=\"360\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Muitas categorias de alimentos prontos, al\u00e9m de mais caras, t\u00eam pouca durabilidade. Normalmente, as pessoas acabam optando por elas por motivos como falta de tempo, n\u00e3o gostar de cozinhar, praticidade, entre outros.<\/p>\n<p>Mas lembre-se: se voc\u00ea quer economizar dinheiro com alimenta\u00e7\u00e3o, precisa fazer um esfor\u00e7o. Passe a comprar alimentos frescos e criar a sua pr\u00f3pria refei\u00e7\u00e3o do zero. A compra pode sair bem mais barata, saborosa e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a durabilidade tamb\u00e9m pode ser bem maior, uma vez que voc\u00ea pode montar diversas refei\u00e7\u00f5es prontas e guard\u00e1-las no congelador.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prefira_os_alimentos_da_estacao_para_economizar_no_supermercado\"><\/span>Prefira os alimentos da esta\u00e7\u00e3o para economizar no supermercado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As frutas e legumes da esta\u00e7\u00e3o normalmente s\u00e3o mais baratas e cont\u00e9m menos agrot\u00f3xicos. Isso acontece porque, quando est\u00e3o no seu ciclo natural, utilizam-se menos produtos qu\u00edmicos para cultivar e colher tais produtos.<\/p>\n<p>Outra dica relacionada aos legumes, verduras e frutas da esta\u00e7\u00e3o \u00e9 aproveit\u00e1-los ao m\u00e1ximo. Temos o costume de descartar muitas partes, como cascas e talos. Mas \u00e9 poss\u00edvel reaproveit\u00e1-los de outras maneiras. Por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel fazer uma geleia caseira, um suco e at\u00e9 mesmo bolos. Basta pesquisar!<\/p>\n<p>Ali\u00e1s, essa dica n\u00e3o serve apenas para alimenta\u00e7\u00e3o. Qualquer produto pode ser aproveitado ao m\u00e1ximo e at\u00e9 reaproveitado para te ajudar na economia. De produtos de limpeza a embalagens.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_as_secoes_de_produtos_que_voce_nao_precisa_comprar\"><\/span>Evite as se\u00e7\u00f5es de produtos que voc\u00ea n\u00e3o precisa comprar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/xThtatlREKMfloNQl2\" width=\"480\" height=\"359\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00c9 comum que os supermercados ofere\u00e7am provas e degusta\u00e7\u00f5es de diversos produtos que aumentam muito suas vendas. Antes de se jogar neles, lembre-se que a chance de voc\u00ea acabar comprando algo que n\u00e3o est\u00e1 na sua lista \u00e9 muito grande! Por isso, al\u00e9m de evitar as se\u00e7\u00f5es de produtos que voc\u00ea n\u00e3o precisa, cuidado com as experimenta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nao_adicione_nada_ao_seu_carrinho_proximo_ao_caixa\"><\/span>N\u00e3o adicione nada ao seu carrinho pr\u00f3ximo ao caixa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que as caixas registradoras do supermercado s\u00e3o rodeadas por uma grande variedade de doces, balas e salgadinhos? Como esses itens s\u00e3o, geralmente, baratos e atraentes, muitas pessoas sequer pensam duas vezes antes de adicion\u00e1-los ao carrinho, bem na hora do pagamento. O intuito disso \u00e9 fazer com que voc\u00ea aumente a quantidade de itens comprados.<\/p>\n<p>Portanto, na pr\u00f3xima vez que voc\u00ea se encontrar nessa situa\u00e7\u00e3o, pergunte-se se quer mesmo comprar esses doces e se n\u00e3o seria mais econ\u00f4mico evit\u00e1-los.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fique_atento_aos_grandes_descontos\"><\/span>Fique atento aos grandes descontos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/uLjo3IuxwQIHC\" width=\"480\" height=\"414\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Muitos supermercados fazem promo\u00e7\u00f5es di\u00e1rias para atrair clientes em dias de menor movimento e, tamb\u00e9m, diminuir o estoque. Voc\u00ea deve conhecer, por exemplo, algo como &#8220;a quarta-feira das carnes&#8221; em uma unidade da sua regi\u00e3o.<\/p>\n<p>A dica ent\u00e3o \u00e9 que voc\u00ea aproveite essas promo\u00e7\u00f5es, principalmente as grandes. Mesmo que isso signifique que voc\u00ea ter\u00e1 que desviar, um pouco, de seu card\u00e1pio de refei\u00e7\u00f5es, trocando o tipo de carne por conta de uma promo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_possivel_opte_por_marcas_genericas\"><\/span>Quando poss\u00edvel, opte por marcas gen\u00e9ricas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quase sempre, um produto possui tanto uma op\u00e7\u00e3o de uma marca mais conhecida e tradicional, quanto uma op\u00e7\u00e3o de marca da pr\u00f3pria rede. Desse modo, muitas vezes vale a pena optar pela vers\u00e3o mais barata. Na maioria dos casos, a diferen\u00e7a de qualidade \u00e9 baix\u00edssima ou at\u00e9 nula.<\/p>\n<p>Isso vale principalmente para produtos b\u00e1sicos, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Farinha;<\/li>\n<li>A\u00e7\u00facar;<\/li>\n<li>\u00d3leo de cozinha;<\/li>\n<li>Enlatados;<\/li>\n<li>Manteiga<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 claro que existem tamb\u00e9m exce\u00e7\u00f5es \u00e0 essa regra. Para produtos como carnes, por exemplo, pode haver diferen\u00e7a. Nesses casos, \u00e9 melhor manter-se ao produto mais conhecido, se poss\u00edvel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Economize_fazendo_compras_no_atacado\"><\/span>Economize fazendo compras no atacado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/hruC9IdyMkhuRAaTkP\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Muitos consumidores t\u00eam adotado o costume de comprar em atacados. Nesses locais, quando voc\u00ea compra em grandes quantidades, o valor unit\u00e1rio costuma ser bem menor. Hoje em dia, algumas lojas vendem at\u00e9 mesmo pequenas quantidades.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opte_por_versoes_concentradas\"><\/span>Opte por vers\u00f5es concentradas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Essa dica vale, principalmente, para produtos de limpeza, como amaciantes e detergentes. Eles possibilitam usar uma quantidade menor que a vers\u00e3o tradicional e ainda obter o mesmo resultado. Al\u00e9m do pre\u00e7o ser mais em conta, voc\u00ea ainda ajuda a proteger o ambiente, reduzindo a quantidade de embalagens descartadas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procure_embalagens_do_tipo_refil\"><\/span>Procure embalagens do tipo refil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/VFTXVKMMadMXL3DkjO\" width=\"480\" height=\"480\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 reparou que muitos produtos de limpeza t\u00eam uma vers\u00e3o em embalagem f\u00e1cil de usar e outra em refil, geralmente em formato tipo sach\u00ea? D\u00e1 pra economizar a\u00ed! A dica \u00e9 guardar a embalagem vazia e, na hora de repor, comprar o refil, que custa bem menos.<\/p>\n<p>O sab\u00e3o em p\u00f3 \u00e9 um exemplo de produto que, na embalagem sach\u00ea, costuma ter um pre\u00e7o inferior que a vendida em caixas. Para facilitar o uso, uma alternativa \u00e9 guardar o produto em um pote pl\u00e1stico com um dosador, como uma colher, por exemplo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conheca_os_programas_de_fidelidade_e_cartoes_de_descontos\"><\/span>Conhe\u00e7a os programas de fidelidade e cart\u00f5es de descontos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Muitas lojas t\u00eam cart\u00f5es pr\u00f3prios, que voc\u00ea pode usar para obter descontos em produtos. Por\u00e9m, essa op\u00e7\u00e3o s\u00f3 vale a pena se os cart\u00f5es forem isentos de cobran\u00e7a de anuidade. Afinal, estamos tentando economizar, certo?<\/p>\n<p>Outras redes oferecem pontos que s\u00e3o acumulados e podem depois ser trocados por cr\u00e9dito no caixa, pr\u00eamios ou descontos em produtos. Essa \u00e9 uma boa chance de economizar, mas nem por isso vale a pena concentrar suas compras ali. Pesquisar e comparar \u00e9 fundamental sempre.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tenha_foco\"><\/span>Tenha foco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/Vfie0DJryAde8\" width=\"384\" height=\"480\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 sabe que, quando voc\u00ea faz uma lista de mercado mensal, sabendo o que comprar, o processo fica mais r\u00e1pido e objetivo. Logo, voc\u00ea tende a gastar menos.<\/p>\n<p>Agora, nada disso adianta se voc\u00ea n\u00e3o se esfor\u00e7ar para se manter fiel a ela. Por isso, fa\u00e7a do mercado um momento de estrat\u00e9gia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Revise_o_cupom_fiscal_das_suas_compras\"><\/span>Revise o cupom fiscal das suas compras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pode acontecer de alguns itens serem erroneamente cobrados na sua conta ou, at\u00e9 mesmo, n\u00e3o serem registrados. Erros acontecem. Ent\u00e3o, invista um tempinho para conferir o cupom fiscal e notifique o caixa se houver algum problema.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anote_todos_os_seus_gastos_para_economizar_no_supermercado_na_proxima_vez\"><\/span>Anote todos os seus gastos para economizar no supermercado na pr\u00f3xima vez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3ohc1bNYPZR8gQ5ybS\" width=\"480\" height=\"267\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Voc\u00ea sabe exatamente qual \u00e9 o valor mensal das suas despesas com alimentos e itens de limpeza? Se a sua resposta for n\u00e3o, a sugest\u00e3o \u00e9 fazer um controle que inclua at\u00e9 mesmo os pequenos gastos, como a padaria.<\/p>\n<p>Com toda a certeza, qualquer tipo de economia passa pelo planejamento. Anote tudo, observe com quais produtos voc\u00ea gasta mais e procure uma oportunidade de poupar!<\/p>\n<p>Viu como \u00e9 f\u00e1cil economizar? Conta pra gente nos coment\u00e1rios como foi a sua experi\u00eancia no mercado!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 a terceira despesa que mais pesa no or\u00e7amento das fam\u00edlias brasileiras, de acordo com [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":1032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[57],"class_list":["post-1017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eu-dou-conta","tag-dicas-para-economizar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como economizar no supermercado: confira nossas dicas | Blog da Tenda<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index,follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ConstrutoraTenda\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-16T20:53:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-09T20:10:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Como-economizar-no-supermercado-desktop.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1904\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Blog da Tenda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Blog da Tenda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como economizar no supermercado: confira nossas dicas | Blog da Tenda","robots":{"index,follow":"index,follow"},"og_locale":"pt_BR","og_url":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ConstrutoraTenda\/","article_published_time":"2021-08-16T20:53:20+00:00","article_modified_time":"2024-10-09T20:10:29+00:00","og_image":[{"width":1904,"height":400,"url":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Como-economizar-no-supermercado-desktop.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Blog da Tenda","twitter_misc":{"Escrito por":"Blog da Tenda","Est. tempo de leitura":"13 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado"},"author":{"name":"Blog da Tenda","@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/#\/schema\/person\/401cec400e9a62cb00a064018dfd8dec"},"headline":"21 dicas de como economizar no supermercado","datePublished":"2021-08-16T20:53:20+00:00","dateModified":"2024-10-09T20:10:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado"},"wordCount":2277,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Como-economizar-no-supermercado-desktop.jpg","keywords":["Dicas para Economizar"],"articleSection":["Eu Dou Conta"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado","url":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado","name":"Como economizar no supermercado: confira nossas dicas | Blog da Tenda","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/eu-dou-conta\/dicas-para-economizar-no-supermercado#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tenda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Como-economizar-no-supermercado-desktop.jpg","datePublished":"2021-08-16T20:53:20+00:00","dateModified":"2024-10-09T20:10:29+00:00","description":"Est\u00e1 procurando uma maneira de ter um dinheiro a mais no final do m\u00eas? 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